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ビューティー・コロシアムで放送！渡辺直美も大幅減量に成功！！食物繊維が豊富なマイタケダイエット！PC10倍!11日am10時〜13日am9:59(対象外有)【エリスリム500g】※5250円以上送料無ビビアン・スーも絶賛「美人は生涯年収で１億円得をする」 スポーツニッポン 大手エステのスリムビューティハウスがダイエットノウハウを盛り込んだ「スリムビューティハウス公式ダイエットマニュアル」（幻冬舎、１２６０円）を発売した。 骨盤のゆがみを直す「骨盤おこしエクササイズ」や食事のルールなど「スリムビューティハウス」が３０年の ... |
| Q | 今、ビューティコロシアム見てて思ったんだけど、太ってる時の彼女にはプロポーズ出来なくて、痩せた途端「一生そばにいて下さい」って、一体なんだ～？私はスリム体型だけど、凄く疑問に思ってしまいました。男って、何考えてんの？ |
| A | 自己管理が出来ない女性とは結婚出来ない！！とゆう理由でしたが、彼にプロポーズしてもらいたくてテレビにまで出られちゃったら結婚するしかないでしょう。。。。 |
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綿本彰のお風呂ヨーガデトックス＆ダイエット GIGAZINE | バンダイ、実験感覚を楽しめる「まぜまぜねるるん入浴剤」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) 自宅のお風呂がまるで実験室！？ 実験感覚を楽しめる新しい入浴剤 株式会社バンダイは、お風呂で実験感覚が楽しめる入浴剤の新シリーズ「おふろでじっけんくん」の第１弾商品として『まぜまぜねるるん入浴剤』（全３種・各２５０円／税込）を２０１０年１１月１０日（水） ... 入浴しながら実験気分・「まぜまぜねるるん入浴剤」登場 「おふろでじっけんくん」泡がモコモコ出る不思議な入浴剤 お風呂であやしい実験気分が味わえる「まぜまぜねるるん入浴剤」 |
| Q | ダイエットについて。高2の女子です。今身長が157センチで体重が54キロもあります(;_;)少なくとも40キロ台にしたいのです。具体的に何をすればいいですか？1日の食事内容はこんな感じです。朝:ご飯と果物（朝は沢山食べないと授業中お腹が空いてしまうので減らすのは難しいです）昼:お弁当（ご飯少なめ）夜:サツマイモやサラダ、おかず少し（炭水化物は取らないようにしています）登校時間は片道1時間くらいで電車と徒歩です。帰ってからは疲れるので少し寝てしまいます。その後夕飯を食べてお風呂に入って自由時間（勉強）です。間食は一切していません。私は部活に入っていないので運動する機会が全くなく、やりたいけど具体的に何をやればいいかとか、いつ頃やればいいかとかが分かりません。本当はジムにも行ってみたいし夜ランニングとかやりたいんですけど週2回塾に通っていて、その宿題の量がやばいし学校の勉強もあるのでそれに十分な時間を費やす事が出来ません。でもとりあえず50キロをきりたいです。その為にこの生活で改善するところや、具体的な運動の内容など教えて頂けたら嬉しいです。 |
| A | 急激な効果は得られませんが、・食事の感覚を均等にする。（朝6時に朝食、12時に昼食、夕方6時に夕食）・姿勢を正しくする。 勉強している時間が長いのでしたら、背筋を伸ばし、常に腹筋に力を入れることを心がけてみてください。日々の効果は見えませんが、半年すると、かなり違います。 |
お風呂で使う美容液マスク 小林製薬 47NEWS 小林製薬は湯船で温め、お風呂に入りながら使う美容液マスク「お風呂でホットチャージ」を発売した。 アルミ袋に入ったマスクを５分間湯船につけて温めて使用。入浴しながら使うことで、開いた毛穴にヒアルロン酸などの美容液成分を浸透させる。３枚入り５２５円。 ... |
綿本彰のお風呂ヨーガデトックス＆ダイエット
【ブラウス】sto-2108☆スリムラインシャーリング半袖ブラウス＃M/L/XL＃【aj-01】【大きいサイズ・レディース】【YDKG-m】AOKI、立体縫製で動きやすい次世代スーツ「3Dスリム」発売 BusinessItem通信 「プレミアムストレッチシャツ」は、身体の曲線に合わせてフィット感を高めた快適シャツ。スーツ着用時のもたつき感も解消され、腕の動きやすさが飛躍的に向上した。また、ストレッチ性と形態安定性の両立を実現した機能繊維「XLAR」を素材に使用。 ... |
| Q | 男性用のカッターシャツで形状記憶機能が強く若い人向けのスリムな感じで１着2,000円程度で探しています。お願いします。色、デザインは白色でもクレリックでもボーダーでもかまいませんが営業向きのおねがいします。 |
| A | １着2000円程度となると生地がポリエステルになると思いますが、そう探さなくても見つかると思いますよ。勿論、形状記憶シャツでも見つかるでしょう。 楽天市場やヤフーショッピングなど、ネット通販で「形状記憶 ワイシャツ 2000円」などと検索されれば、かなりの数がヒットすると思われます。サイズに関しては、基本的にネックサイズ（首周り）を基準としており、一般的にウエスト付近は大きめに作られている傾向があります。それは、ネックサイズが大きすぎると首元に隙間が出来てダラシナイ印象になってしまいますし、小さすぎると苦しい為です。 |
トップマン デザイン(TOPMAN DESIGN) 2010-11秋冬コレクション - 国内3店舗でも発売開始 IBTimes 肩のスリムなウールのジャケットは、大きなファスナーが装飾されたルーズなパンツとコーディネート。インナーにはDavid Benjamin Sherry(デヴィット・ベンジャミン・シェリー)の作品からインスパイアされた木や自然、カモフラージュ、鍾乳石のグラフィックプリントをのせ ... |
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加圧下着でしっかり骨盤サポート！加圧/スパッツ/下着/美尻/美脚/骨盤矯正/引締め/補正下着/ニッパー加圧下着（加圧スパッツ・加圧パンツ）ハイウエストタイプ【送料無料・即納】【smtb-s】【YDKG| Q | お腹のお肉と冷え症について…わたしはバストＢカップでウエスト７１cmお腹がポッコリの言わば幼児体験です。ＢＭＩは２１で標準体型で肥満ではないです。くびれはあるのですが、お腹ポッコリは気になるので、お腹の肉を落としたいのですが、以前ダイエットしてお腹の肉を落として６２cmまで落とした時は体重も今より９キロも落ちて、お腹もペッタンコで淋しい位でした。お腹がペッタンコになったときはお腹の冷え症、強い生理痛に悩まされ、冬場は腹巻き無しでは到底無理でした。その時、以前のプックリお腹への愛着がわき、体重を戻したのですが、体調がよくなり、冷え症知らずで腹巻きなんか着けるなんて考えられないです。質問ですが、お腹の脂肪は医学上の許容範囲なら適度につくのは、腹巻きの代わりになって健康的に良いのでしょうか？またモデルさんのようなお腹がペッタンコで腹筋が割れる程の脂肪の少ない女性は冷え症にはならない体質でしょうか？ |
| A | 私も昔はお腹ぽっこりでした。質問者さんのおっしゃるように、ある程度の肉は必要だと思います。ありすぎると内臓に負担になりますが…私は、冷え症や低体温にならないよう体は冷やさないようにしていますよ。穀物中心に食べていると体温が上がるので体に優しいです。かわりに、おかずは必要以上食べません。あと飲み物は熱いものがすきです。夜は湯舟に入って体をあたためます。私はもともと生理痛があまりないからまだいいのかもしれませんね。お腹をまたぽっこりにはしたくないです。モデルさんや痩せている方で冷え症の方は多いですよね。太れない人は仕方ないですが、本来低体重というのは健康上よくないんでしょうね。ただ質問者さんの場合は、ダイエット直後で体が弱っていたのと長年あったお腹の脂肪がなくなって体が慣れていなかったのもあるのではないでしょうか。そして食べていた内容にもよります。冷たい清涼飲料水や体を冷やす南国の食べ物などの摂取量はどうだったでしょう。ゼロカロリーの飲料や食べ物も、体温を上げないのであまりよくはないです。でも体質なのかもしれませんね。お体を大切になさる姿勢、見習いたいと思います。 |
【株式会社インベサイド】スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単！ウエスト・ダイエット」を掲載 Dream News (プレスリリース) 株式会社インベサイド(代表取締役社長：小島礼大)は、スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に、脂肪が溜まりやすいウエストを集中的にシェイプアップする「簡単！ウエスト・ダイエット」を掲載しました。 株式会社インベサイド[http://invside.jp/]は、 ... |
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お肉も野菜もおいしくなる蒸し器で健康ダイエット天山(TENSHAN/テンシャン)ブランド竹の中華せいろ21cm(外径)【ふたと本体のセット】※鍋は付きません デイリースポーツ | 椿鬼奴 下腹が出ていてヌードはイヤ！ デイリースポーツ お笑いタレント・藤井隆と椿鬼奴が２１日、都内で日本テレビ・読売系音楽番組「音の素」発の料理本「圧力鍋 Ｆｅｖｅｒ Ｍｅｎｕ６０」の発売イベントを行った。ゲストに振る舞った約６０点の圧力鍋レシピを掲載しているが、圧力鍋が自宅にない自称「彼氏いない歴８年」の ... 「黒い表紙にギョッ」藤井＆鬼奴、圧力鍋本で会見 料理も男も縁遠い？椿鬼奴、恋人いない歴「8年殺しです」 鬼奴のセクシーグラビア付き!?異色な料理本! |
| Q | 体重がなかなか減りません！ダイエットを始めて１ヶ月です。28歳 女性 163ｃｍです。5ヶ月前までは、52キロ、体脂肪28％でしたが、ぷくぷく太ってしまい、いまではなんと60キロ、体脂肪30％になりました。去年、意を決して、67キロ→52キロまで置き換えダイエット（ドリンク、フード）+運動で痩せましたが、リバンドし、元の体重に戻りつつあります。ダイエット内容は、レコーディングダイエット（朝昼は、普通に。夜は野菜たっぷりの鍋）＋運動（週4～5日）です。3食きっちりたべて（1300キロカロリー程度）、運動は、30分のウォーキング、5ヶ月前から、週一回、ジャズダンスとクラッシックバレエを習っております。そう簡単に1ヶ月そこらで体重・体脂肪が減らないのはわかってるのですが、自己流でこのままダイエットをやっても、効果がないような気がしております。基礎代謝<摂取カロリーのほうが多いので痩せないとは思うんですが、わたしの場合、どのくらいのカロリー、またはどのようなことに気をつけてダイエットを続けていけばよろしいでしょうか？目標は、体重52キロ 体脂肪は22％にしたいと思ってます。がんばってるつもりなのに、なかなか減らず、なにをやってもうまくいきません(-_-;)何か問題点や、こうした方が良いなどあれば、ぜひアドバイスお願いします。 |
| A | 文章から推測しまして、非常に一生懸命さが感じられました。何かヒントになれば幸いです。まず、巷では簡単に「リバウンド」を連呼している情勢ですが、この「リバウンド」は身体的に非常に危険で恐ろしい事だという事を本当に認識していただきたいと思います。しかし皆さんは好き好んで自ら「リバウンド」している訳ではない事は分かります。よって頭の認識で理解していただきたいと思います。ダイエット開始直後は簡単に体重が減りやすいと思います。そしてある程度時間が経過すると「全く」減らないという事を大抵の方は経験していると思います。この状態を「停滞期」と言います。例えばあなた様が、ダイエットも何も気にしない時の食事が、約２０００カロリーだったとします、そしてダイエットを開始して約１３００カロリーに減らしたら、当然に体重は減りますね。単純な引き算です。しかしそのまま１３００カロリーで行くと、体が１３００カロリーでで生きていくように調整して行くんです。１３００カロリーに合わせた生活を体が勝手に調整して行くんです。よって体重は減りません。だから１３００カロリーを今度は１０００カロリーに減らせば又体重は減ります・・・。そして又停滞期に入ったら、又減らせばいいと思いんますが、そうして行くと今度は体に必要なカロリーと栄養が不足して、いろいろな点で体に支障がきます。髪の毛が抜けたり、肌がカサカサボロボロになったり、女性の場合は、生理が止まったりという、命に関わる事が発症してしまいます。話を戻しますが、停滞期に入ると大抵の方はしびれを切らせて「あきらめて」しまいます。ここからがポイントですよ！！あきらめてドカ食いをしました。仮に２０００カロリー生活に戻ったとしましょう。元々最初は２０００カロリーでいたので最初に戻ったと思いがちでしょうが、ここが大きな大きな間違いなんです！！ 前文の中のあなた様の体はどうなっていますか？ダイエット前の体と一緒の状態ですか？いいえ、この時点では、あなた様の体は１０００カロリーで生活出来る体になっているはずです。よってダイエット前と同じ２０００カロリーにしても、毎回１０００カロリーでにオーバーでその分が「脂肪」に変化して行くんです！しかし以前の２００カロリーと申しましたが、大抵の方は、以前より摂取量が増加します。そこには「脳」が関わってきます。脳の満腹中枢が無謀なダイエットによって神経が麻痺していくら食べても満腹感を感じなくなってしまうという事なんです！よってダイエット前より体重が増加してしまいます。この状態を何度も繰り返していくと、体自体が痩せにくい体にどんどん変化していくという恐ろしい事になるという事です。（大げさに脅かしている訳ではありませんので・・・。）よって、早急に結果を求めるのは分かりますが、少々気長に考えて行動してはと思います。痩せたとしても元気が出なく、青白い顔して、傍からみて「不健康」に見える結果は、例え希望の体重を手に入れたとしても、それは本当の意味での成功では決してないと思います。あなた様自身も、健康で心から元気な状態の成功を願っていると思いますので、食、睡眠、運動の第３原則は推進して、一生リバウンドしない状態を考えながら楽に維持していただきたいと思います。食事の内容については、あまり細か過ぎても疲れるだけですので、要点だけを述べさせていただきたく思いますし、参考になればと思います。あなた様の文章にもありましたが、レコーディングダイエット（これまた初めて聞きましたが・・。）はこのまま進行されていいのではないでしょうか？ポイントは夜の食事時間です！夜の８時までに終了することが可能ですか？人間の細胞には「ビーマルワン」という細胞がありまして、この細胞は「脂肪を取り込んだり、取り込ませなかったり」という非常に興味深い細胞なんです。で、この細胞は深夜の「２時～４時」の間は休養してしまう為、２時の段階で胃の中の食物が残ったりしていると、この食物が「脂肪に」変化して蓄積されてしまうんです・・・・。よって逆算して６時間前に食事を終了してしまえば、消化されて２時の段階には、胃の中が空っぽになり脂肪が蓄積されないという非常にうれしい結果が待っているという訳なんですよ！私は大豆食品や牛乳、ヨーグルト、野菜（ジュースで簡単に）、ニンニク、酢を必ず毎回摂取しています。（ちなみに）長々とお付き合い頂きましてありがとうございました。大丈夫ですよ！必ず成功出来ますよ！焦らずに大らかな気持ちで一年後の自分の素晴らしい体を想像しながら頑張って下さいませ！何度も申しますが、「短期間の結果は短期間で戻る」という事だけ忘れないで下さいませ！ご検討を祈ります！ |
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