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さて、今回はウエスト ダイエットについてです。

井上和香さん、3か月でウエスト7.5cm減!写真集『IW』|キレイに ...
そんなに間が空いてるとは思わなかった」と驚いた様子。 またお気に入りだという見事なくびれ写真を指差し「足もそうだけど、ウエスト部分を7.5cm!このためにダイエットして一番きれいなスタイルで撮ってもらった」と努力の結晶を誇らしげに披露した。 ...

健康のために!|名無しさんの秘密基地
肩痛の為の運動と、ウエストを細くする為&ダイエットの為にコアリズムをしていますよ~ 最近は、やっていないですが、、、2時間かけてのウォーキングもよくやってました また、ウォーキングしたいなあ~ヘ(゚∀゚*)ノ. 記事URL コメント トラバ ...

Qお腹のお肉と冷え症について…わたしはバストBカップでウエスト71cmお腹がポッコリの言わば幼児体験です。BMIは21で標準体型で肥満ではないです。くびれはあるのですが、お腹ポッコリは気になるので、お腹の肉を落としたいのですが、以前ダイエットしてお腹の肉を落として62cmまで落とした時は体重も今より9キロも落ちて、お腹もペッタンコで淋しい位でした。お腹がペッタンコになったときはお腹の冷え症、強い生理痛に悩まされ、冬場は腹巻き無しでは到底無理でした。その時、以前のプックリお腹への愛着がわき、体重を戻したのですが、体調がよくなり、冷え症知らずで腹巻きなんか着けるなんて考えられないです。質問ですが、お腹の脂肪は医学上の許容範囲なら適度につくのは、腹巻きの代わりになって健康的に良いのでしょうか?またモデルさんのようなお腹がペッタンコで腹筋が割れる程の脂肪の少ない女性は冷え症にはならない体質でしょうか?
A私も昔はお腹ぽっこりでした。質問者さんのおっしゃるように、ある程度の肉は必要だと思います。ありすぎると内臓に負担になりますが…私は、冷え症や低体温にならないよう体は冷やさないようにしていますよ。穀物中心に食べていると体温が上がるので体に優しいです。かわりに、おかずは必要以上食べません。あと飲み物は熱いものがすきです。夜は湯舟に入って体をあたためます。私はもともと生理痛があまりないからまだいいのかもしれませんね。お腹をまたぽっこりにはしたくないです。モデルさんや痩せている方で冷え症の方は多いですよね。太れない人は仕方ないですが、本来低体重というのは健康上よくないんでしょうね。ただ質問者さんの場合は、ダイエット直後で体が弱っていたのと長年あったお腹の脂肪がなくなって体が慣れていなかったのもあるのではないでしょうか。そして食べていた内容にもよります。冷たい清涼飲料水や体を冷やす南国の食べ物などの摂取量はどうだったでしょう。ゼロカロリーの飲料や食べ物も、体温を上げないのであまりよくはないです。でも体質なのかもしれませんね。お体を大切になさる姿勢、見習いたいと思います。
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池袋ウエストゲートパーク
テレビ番組。連続ドラマ。

2000年4月〜6月、TBS系金曜10時枠で放送されて大反響を巻き起こした、異色の青春サスペンス・ドラマ。

東京・池袋にたむろする若者たちの青春群像をスリリングかつリアルに描きながら、連...

【株式会社インベサイド】スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単!ウエスト・ダイエット」を掲載 - Dream News (プレスリリース)

【株式会社インベサイド】スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単!ウエストダイエット」を掲載
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株式会社インベサイド(代表取締役社長:小島礼大)は、スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に、脂肪が溜まりやすいウエストを集中的にシェイプアップする「簡単!ウエストダイエット」を掲載しました。 株式会社インベサイド[http://invside.jp/]は、 ...

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From Niam Cho, Mutual Trust.
From Niam Cho, Mutual Trust. Hang Seng Bank Ltd Sai Wan Ho Branch 171 Shaukiwan Road Hong Kong. Good Day, I am Mr. Niam Cho, Director of Operations of the Hang Seng Bank Ltd, Sai Wan HoBranch, Hong Kong.I have an obscured business ...

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