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さつまいもダイエット腕組みウォーキングダイエットこんばんは(●´∀`●)きゃ―!今日風強いし服装ミスったしで大変だったわw完全に夏みたいな秋みたいな寒そうな格好ですた(・⊿・)←ちなみに今日の化粧盛れてないけどね~‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥さて、今日の事から書きやす今日 ...

Qとろろ昆布ダイエットは、食前か食中にとろろ昆布を食べるだけでいいんですか?食事の量を減らしたり、ほかに腕組みダイエットのようなこともしたほうがいいのですか?
A腕組みは括れが出来るそうですが、単にスリムを目指し、自然とサイズダウンしたいなら普段より歩くけばいいんです。やる気があるなら走る、泳ぐなどする!とろろ昆布を食べる事によって余分な脂分など包んで吸収されないと言ってますが、一日にカットされるカロリー、一体どの位なのでしょうねぇ。微々たるもんですよ!いつもパン二枚食べる人なら一枚半や半分だけにする、揚げ物をいつもより少なくするなどしている方がよっぽど早いと思います。減らせないなら運動と併用していかないとテレビの様に早い結果みたいにはいかないですよ。
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