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| Q | よく水を1日2L飲むといいと聞きますが。。美容のためにミネラルウォーターを2L/1日飲むと良いと聞きますが体質のせいか全身がむくんでしまいます。（むくみというか水太りみたいな。。）私は生理前になると水分をためやすく、特にお腹から太ももなので普段履いて居るデニムがかなり窮屈になってしまうこともあります。ミネラルウォーターを大量に飲むとこれと同じような現象が起こりこれまで何度もチャレンジしては挫折してきました。しかしミネラルウォーターを飲むことはむくみ解消にもなる、ととあるサイトでは記載されておりました。この矛盾は何なのでしょうか。水を大量に飲むとむくんでしまうのは私だけなのでしょうか。ダイエットのため2L/1日を続けていきたいと思っているので改善する方法を教えてください。因みに今まではヴォルヴィックでチャレンジしていました。次はコントレックスに変えてみようかと思います。 |
| A | むくみが出るの、わかります！運動や、汗をかく事はしてますか？(半身浴とか)汗をかけば、大丈夫だと思います。あとは、水の飲み方ですが、一気にグビグビ飲むのではなく、少しずつ小まめに飲むと良いです。水の種類は人によって、向き不向きがあるので、合う水を探しましょ(^-^)b |
「ほぼ毎日」の人も～多くの女性を悩ませる「お腹の張り」の実態 RBB Today 約8割の女性を苦しませていることがわかった「お腹の張り」。アンチエイジングの専門医である順天堂大学大学院准教授・青木晃氏は、「お腹が張っている状態が続くと、ダイエットをしても痩せにくく、肌トラブルの原因となります。そして、自律神経が乱れ、アンチ ... |
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