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運動不足の解消に!誰でも始められるのがいいよね♪縄跳びダイエット始めてみては!?『スキッピングエクササイズ』
価格: 1,480円 レビュー評価:3.0 レビュー数:1
気になる部分を跳んで燃焼!『スキッピングエクササイズ』シェイプアップや運動不足の解消に♪なわ跳びはダイエットや運動不足にぴったりな運動です。全身の筋肉を同時に動かし、有酸素運動により短時間で効率的なカロリー消費ができます。スキッピングエクササイズは消費カロリー・時間・ジャンプ回数を表示し設定した目標の達成率をアラームでお知らせします。品名 スキッピングエクササイズ 商品サイズ 約Φ3×18.5cm 重量 約210g(パッケージ含む) 電源方式 LR44形ボタン電池1個(テスト用付属) 縄の長さ 約270cm 材質 ABS・PVC(非フタル酸)
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ダイエットで痩せるために!
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縄跳び ダイエットてどうなってるの?

雑記帳:初の女子高ボクシング部 でも「殴り合いはイヤ」 - 毎日新聞

毎日新聞

雑記帳:初の女子高ボクシング部 でも「殴り合いはイヤ」
毎日新聞
シャドーボクシングや縄跳び、腹筋運動、腕立て伏せのリズム感など計20項目(100点)の総合得点を競うもの。同高2年の佐藤朱莉部長(16)が3位に入り、幸先のいいスタートを切った。 演技の上達が認められれば実戦への道が開けるが、5人のうち4人は「殴り合い ...


竜の参観会 - のんびり、てくてく
それ以外にも縄跳びとか鉄棒とかゴミ拾いとか、頑張ったらもらえるって感じかな。 でも、確実にもらえるのは給食の完食で、竜は入園前は食が細くて困ったけど、頑張りカードのシールを貰いたくていっぱい食べるようになったので、すごくいい励みにはなってる よう。 竜は基本的に給食は絶対に残さずに食べて、できればおかわりも!って感じなので、かんばりカードも順調にたまるタイプなので、親としてはホッとします。 .... すうじ、かんじ…脳トレ系ゲームに挑戦 · 200種類のダイエット方法 ...

顔やせするためには: 「ダイエット」9
なわとびダイエットしたいんですけど、胸やせちゃいますか(_)? Posted: 25 May 2010 11:21 AM PDT http://feedproxy.google.com/~r/co/NWxN/~3/1iBddiaEebs/q1441014449?utm_source=feedburner&utm_medium=email なわとびダイエットしたいんですけど、胸 ...

Qダイエット!朝は、☆食パン2枚か☆食パン1枚+ヨーグルト1個+バナナ半分昼は、ごはん+とんかつうどん+天ぷらなど夜は、炭水化物抜きでおかずのみ、またはヨーグルト+バナナなどの軽く食べる程度 油物は、あまり食べません。 運動は、1日10分~15分の縄跳び500~1000回程度ですが最近足が太くなったような?体重も増えたり減ったりやはり食べすぎ?夜お腹空くので昼はガッツリ食べておやつも少し食べます。改善するべき所はどこでしょうか? 子供がいるので長い時間運動はできません。
Aパンは消化が早い為によくないです。すぐお腹すきます。 あと昼は栄養素が低いのを食べ過ぎです 有酸素運動は20分以上やらないとあまり効果がないし1~2キロのダンベル体操も加えた方がいいです。 結果 栄養バランス悪い 運動不足
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ボクシングでストレス解消 浪江で教室開講 - 福島放送

ボクシングでストレス解消 浪江で教室開講
福島放送
ボクシングの練習メニューをこなし、ダイエットやストレス解消などに役立ててもらおうと、昨年に続き2回目の開催。 6月6日までの5回コースで繰り広げる。 町内外から約30人が参加。 指導は県相双アマチュアボクシング連盟の講師が担当。 初日は開講式の後、縄跳び...

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