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| Q | レコーディングダイエットは何でやせるの？食べたものやカロリーを書くだけといいますが・・「今日、沢山食べたなー明日も食うぞー」って人は意味なくないですか？？ |
| A | 太る人はいつもお腹すいてるから、食べてないような気分になっててる。食べたことを忘れないようにメモしておかないと、大して食べてないと言い張る。逆に太りたい人なら、今日はこれだけしか食べてないと気づけるので、太るためにも使えると思うけど。 |
ダイエット日記コミュニティ『ダイエットクラブ』のソフトバンク公式サイトがオープン！ ASCII.jp 簡単便利、短時間でいつでもどこでも日記を追記できるので、レコーディングダイエットにピッタリです！ 日記を反映させたグラフは体重・体脂肪・カロリーのほか、生理日チェックにも対応。体重・体脂肪のみの記録も可能で、手軽にレコーディングダイエットができます。 ... |
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