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●送料無料●今売れてる米国ダイエットサプリを本場より直送！レビュー・口コミで人気拡大中！ダイエットならゼナックス！●送料無料●遂に日本上陸！アメリカンダイエットサプリ！【ゼナックス2008】 【送バリ島旅行で「肉」の迷惑思い知る 読売新聞 応援してくれた家族や友人、ジムの先生がたに感謝です。 これからも、運動しつつ、体重に気をつけつつ、一生ダイエッターでいようと思います。 ヨミドクターで募集した「ダイエット体験談」の応募作品の中から、優秀作を紹介しています。 |
| Q | 踏み台昇降orTaeBo・トレーシーメソッドダイエット法で悩んでいます！去年の夏休み1ヶ月踏み台昇降を一日1時間やってウエスト－７ｃｍふともも－４ｃｍふくらはぎ－５ｃｍ体重６０㎏→５３㎏のダイエットに成功しました！しかしそのあと大学受験のためダイエットを中断し、それ以来踏み台昇降はしていません。ただダイエット当時から軽い筋トレ・ストレッチは毎日しています。１年たった今では５５～５６㎏くらいをさまよっている状態で、それに去年↑のようなサイズダウンをしましたが元から太いのでまだまだおでぶちゃんです；今年の夏もまたダイエットを頑張ろうと思い、踏み台昇降を再開しようと考えてるのですが、、、最近ビリーのTaeBoとトレーシーメソッドが気になってます。TaeBoはビリーのDVDだけどブートキャンプのようなムキムキ系ではなく有酸素運動が多いと聞きますし、トレーシーは女性らしい綺麗なボディラインになると聞きます。私はダイエットDVDは購入したことがないので、よく飽きるという口コミを見ると飽きちゃいそうで心配です；ちなみに踏み台昇降はウォークマンを聞いたりTVを見たりしながらやってました。踏み台かDVD、どちらがいいんでしょう？？皆さんのご意見お待ちしてます＞＜！ |
| A | ご経験があるのですから踏み台で十分いけるはずですし、一旦ついた事の有る筋肉でしたら復元も早いはずですので前回のダイエット当時より楽に出来るはずですよ。 |
容姿に不安 鏡を避けた青春時代 読売新聞 ヨミドクターで募集した「ダイエット体験談」には、たくさんの応募がありました。ありがとうございました。応募作品の中から優秀作に選ばれたものを、順次、公開していきます。 私のダイエット体験談をつづろうと思います。ずばり結論から言ってダイエットは成功しま ... |
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