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摂食障害、悩み共有を 松山のグループ、16日に講演会 朝日新聞 その悩みから逃れるようにダイエットを始めた。「やせたらきれいになれる」と食事を制限し、気づいたら「食べてはいけない」という強迫観念が心を支配していた。高3の時には、氷とキュウリしか食べられなくなり、入退院の日々が続いた。 専門学校に進学すると、今度は ... |
Q | 間違ったダイエット。。。今まで「簡単」「楽」「おいしい」このようなうたい文句の商品に心が揺らいでいましたがやはり運動なしの楽なダイエットなんて何処捜しても無かった!今日で連休も終わるんで明日からまた真面目に運動しなければ・・・楽なダイエットなんてあり得ませんよね?逆にありますかね?運動+でダイエットティーを購入しようと思いましたが、口コミだけでうんざり。。。俺はあえて辛い思いをして頑張ります!! |
A | 私も運動苦手だから、運動したことなかったし、したくもなかったのですが、今エクササイズDVDにハマッてます。体重変わってないのに見た目が引き締まったので、『痩せた』って言われました。運動も自分に合ったの見つけると楽しいし、血行良くなって肩こりなおりますよ~。 |
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