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| Q | 体育の日にちなんで、さっき近くのスポーツジムにて体力測定（無料）をしてきました・・・後半年したら三十路に到達する♂です！種目は５つあって、結果は↓・垂直跳び ３０センチ・背筋力 ８３キロ・握力 （両手の平均で）５０キロ・上体そらし ４６センチ・立位体前屈 －７センチ体力年齢の判定は「５４～５０歳」でした。一応各項目共に点数で決めた結果なんですが、種目によってかなり差があるのが気になったもので・・・何故握力と上体そらしがそこそこ良いのに、他の種目は悪いのか？など。これらって、やはり普段鍛えてるのか？によって違い等が生じてくるものなのですかね？いわゆる“普段から鍛えてる箇所とそうでない箇所”というやつです！あと、↑の体力年齢の診断結果に関してですけど、わたしは普段重い物（オフィス用デスクの袖部分）を運んだり持ち上げたり片手で製品を掴んでるんです。これ、実際に４０代～５０代の人達が行なった場合に「しんどいな～！」と言ってきた事があるんですけど、わたしは楽勝で出来ます！結構激しい動きや体力を要しますんで、もし本当に自分の体力年齢がその手の結果だったら出来ない（もしくは向かない）はずなんですね・・・それを難なく行なえてる事から、上記の測定結果はちょいと矛盾を感じます。ちなみにこれまで病気一つした経験すら無い「常時健康体」で、体格も身長と体重のバランスが取れてる「筋肉質のスリム」だと周りからよく言われますね！そんな自分でも、やはりこれら測定のうち記録の低いやつがあった場合には、いずれ老いてく際に確実に体力も落ちていくのでは？心配になってきたので、ここにて質問させていただきました（＾＾；） |
| A | なんでもそうなんですが「慣れ」ってあるんです。また測れば記録は変わると思うし、少しトレーニング（体力測定用のトレなら尚更）すれば全く変わると思いますよ。立位体前屈なんて少しストレッチやればすぐ変わると思う。ただ垂直跳び３０㎝は情けないね。跳び方が悪いのかな。 |
ソニー、3D信号パススルー対応のスリムなフロサラシステム「HT-CT350」など2機種 Phile-web ソニーは、スリムなスピーカーを採用したフロントサラウンドシステム「HT-CT350」「HT-CT150」を4月30日より発売する。価格はオープン。 HT-CT350は40～46V型BRAVIAとの使用を想定し、実売価格は5万円前後。HT-CT150は32～40V型BRAVIAとのマッチングを図っており、実売 ... |