| 09 | 2025/10 | 11 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【モバイル専用】≪モバイル限定常設闇市≫『モバイル』ならいつだって送料890円→0円≪送料無料≫にサービス！本当に美味しいストレートリンゴジュース【林檎園 K-15】[1箱1000g×15本セット]当楽天ランキングを黒豆が独占している理由 Business Media 誠 黒豆というのはそうしょっちゅう食べるものではないため、通販で買う人が多かったのだと思うが、テレビでの露出が増えれば、スーパーから黒豆が消える日はそう遠くなさそうだ。そう、朝バナナやりんご、ココアのように……。 ダイエットに成功するコツはシンプルだ。 ... |
| Q | 原因不明の体重増加で困ってます。未成年男です。身長167 体重57だったのですが、今年二ヶ月で５キロ太って今62キロです。ただ、太る原因がわからないのです。というのも、今年から日課として毎日２００回の腹筋を始めたからです。しかし一向にお腹の筋肉はつかないわ、体重は増えるわで太る原因がさっぱりです。食生活で変わった事といえば、毎日お茶を飲んでいたのが、牛乳やりんごジュースになった事くらいです。これだけで太ってしまうのでしょうか。ちなみに自分、数年前に炭水化物をほとんど取らずにひたすら有酸素運動と筋トレを繰り返すかなり無茶なダイエットを半年以上していたのですが、それが影響しているのでしょうか。 |
| A | 元スポーツトレーナーです。何点か誤解されてる様ですので説明します。まずは体重増加＝太ったとは限りません。なぜなら脂肪より筋肉のが重いからです。筋肉質だと体重も重くなります。次に腹筋２００回やろうが１０００回やろうが基本的には痩せません。痩せるにはランニング等の有酸素運動が基本になります。次にいくらやってもお腹の筋肉が着かないと言う事ですが、多少でも脂肪がお腹にあれば、いくら腹筋があっても割れては見えません。逆にそんなに筋肉無くても脂肪が少なければ、割れて見えます。頑張って下さい |
 アラサーマン | 【結婚できない残念な人達】こりん星キャラを捨てた小倉優子の恋は？ アラサーマン また、ネイルやヘアスタイル、ダイエットなど美容に関する記事も多い。 映画の中で、「愛した人と愛された人、どっちを死ぬとき思い出す？」とあったんだ。みんなは、どっちを思い出す？今の優子は、愛された人だったんだよね。 と書いている。今は、愛した人より愛された ... |