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ふくらはぎを2cm細くするリンパマッサージ 日経ウーマンオンライン すると、身体のうちで一番下にある大きな筋肉であるふくらはぎに老廃物がたまり、むくみやすく、疲れやすくなってしまうのです。 このむくみを取るだけでも、2~3cm細くなりますよ! そこで今回は、オイルを使わず、筋肉の深層からリンパを流すマッサージをお伝えします。 ... |
Q | とにかく脚を細くしたいです。私は現在身長156センチの55キロ、数年前までは70キロありました。運動で徐々にダイエットし今の体型になりましたが脚だけがどうしても痩せません。様々なトレーニングやマッサージも続行中ですが体重も横這い状態、脚が細くなるだけで間違いなく2~3キロは減量できると思います。ちなみにふくらはぎの太さは38センチもあり、上半身は9号なのに下半身が11号、ブーツはふくらはぎの中間で上に上がらず、スキニージーンズもパンパン…なのでとてもアンバランスだし、恥ずかしいです。。。どなたか脚を効果的に細くする方法を教えてください。もうこの象脚といい加減おさらばしたいのです! |
A | 下半身デブっていう一種の体質なので、ガリガリに痩せない限り細くならないです。なお、「部分やせ」というのはすべて詐欺、イカサマですからだまされないように。 |
田中正直のウェブランニングクリニック 「第29回 履くだけで足が鍛えられるシューズ!」 リアルライブ 筋肉が鍛えられた実感とふくらはぎの筋肉も刺激され細くなったように思います。普段履きとしても、使いやすいシューズですので是非、シューズショップで試し履きしてみて下さい。 【Air Run TOKYO】ランニングクラブの練習会を体験してみたい方は、リアルライブ見たで無料 ... |