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【即納】おネエMANSで紹介されたIKKO（イッコー）さん愛用のセルローラー 足首やふくらはぎ、太もものセルライト対策に！【レッグ セルローラー】気になる所にコロコロするだけ お風呂で毎日足ケアボディ神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 特に第2の心臓とも言われるふくらはぎマッサージを求め、中原区や鶴見区から足繁く通う人も 「理想のふくらはぎは、コリコリした塊がなく、やわらかくて血色がいい状態」と同店スタッフ。効果は、寝つきがよくなった・便秘や冷え症が改善された・ダイエット等。 |
| Q | ダイエット、高２女子です。11月後半までになんとか54kg後半になりたく、10月初め頃からダイエットをしていました。最近の一週間は、朝と昼を普通に食べ、晩は野菜たっぷりスープのみ、晩御飯を食べてからコアリズム上級プログラムをしています。しかし中々54kg台になることができず、挫折しかけています……。やはりこれくらいの運動では中々痩せにくいでしょうか？身長162㎝体重55.1kg体脂肪23.2です。基礎代謝は計算したところ1402.5でした。へそまわりは77.5㎝、臍下のぽっこりしたところは80以上もあります。ふくらはぎも一番太いところで37cm、太ももは54cm……完全に太っているのですが、これをなんとか改善したいのです。アドバイス、こんな運動を続ければいいなどありましたら教えてください。ちなみに、治安上夜にウォーキングなどはできません…… |
| A | あたしも高校2年生で、ダイエットしています。pumpkinenさんと同じ身長で体重は少し軽いですが、体脂肪は私のが多いです(;_;)笑それだけの運動なら、十分じゃないですか!?続けることが、大切だと思います。もし何ヶ月も運動してて痩せないなら、食事内容が問題なのかも。レコーディングダイエットがおすすめです(^O^)食べたものを記録するだけなんですが、自分の食生活のダメなとこがわかります。一緒にダイエット、がんばりましょう(>д<)お役にたてたら、幸いです(o^-^o) |
 ダイアモンド・オンライン (登録) | 履いて歩くだけで美しい脚やヒップをゲット！ ダイアモンド・オンライン (登録) これが接地時に微妙な不安定さを生み、歩く度に通常のスポーツシューズよりもふくらはぎと太ももの後ろで11％、ヒップで28％筋肉を使う量がアップするという。 実際にどんな履き心地なのか、筆者も男性用を購入し、履いて歩いてみた。接地時は少し固めのゴムまりの上を ... |
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背中のお肉がバストに移動！？ドレスアップレースブラフルヌードの濡れ場を演じた宮地真緒、今度はセクシーな写真集に挑戦！「すべての色気を出しました！」 MSN エンターテイメント ダイエットはしませんでしたが、バストアップのために、腕立てもしましたよ」と照れ笑い。そしてヒロインを演じたNHK連続テレビ小説「まんてん」にかけて、この作品の出来も「満点です！」と力強く作品の魅力をアピールした。 お気に入りのシーンは、赤いドレスでお酒を ... |
| Q | 【500枚！】ダイエットしたい！早く効果が出てそんなに辛くないダイエット教えて下さい！体験談も歓迎！何キロがどれぐらいの期間でどれぐらい痩せたのか色々お願いいたします。ちなみに私は161センチ62キロ出産1回現在はレッグマジックをやって1ヶ月ぐらい経ちますがほとんど変わりません。整体に骨盤矯正にも通ってます。なるべく短い期間で15キロは痩せたいです。少なくとも1ヶ月3～4キロのペースで痩せたいです。鎖骨も出てないし、背中や腰周りやお腹とか見るのも嫌です。醜いし情けないし…6時以降は食べないし大食いでもないです。原因も分かりません。暗くなります。どうか宜しくお願いいたします。 |
| A | 食事制限と毎日一時間ウォーキング。楽ですよ。音楽聴きながらでも、あっと言う間に出来ます。最初の一ヵ月で-3kgイケますよ。(私は初月-3.5kgでした。)因みに私は、半年で-10kg以上痩せました。165cm以上47～48kgキープ。リバウンドしないし、健康的に痩せられます。 |
知らないのは損、日常生活で減らせる7つのカロリー消費法 らばQ 20分の背中のマッサージをしてあげるだけで100kカロリーは簡単に落とせるようです。感謝された上に自分もカロリー消費できるというわけです。 特に何かを新しく始めなくても、普段の雑用でカロリーが消費できると思えば仕事が楽しくなる……かもしれませんね。 ダイエットの ... |
背中のお肉がバストに移動！？ドレスアップレースブラ
旭化成 ズビズバ アクリルスポンジ スリム 【台所用スポンジ】 マイコミジャーナル | ソフトバンク、携帯電話の2010年冬-2011年春モデルを発表、動画で紹介 navicon ［ナビコン］ 「001N」(NECカシオモバイルコミュニケーションズ製)は、薄さ13.9mmの洗練されたスリムボディーに810万画素カメラ、「ケータイWi-Fi」対応など充実の性能を搭載したコンパクトスリムケータイ。鮮やかに光るキーイルミネーションも搭載する。2010年11月12日発売。 ... ソフトバンクM、PAUL＆JOEとのコラボ端末も、2010年冬/2011年春モデル15機種 Androidフォンに注力！6機種すべて最新OS2.2搭載--SBM、2010年冬・春モデル23機種 ソフトバンク、2010年冬～2011年春モデルを発表 |
| Q | スリムビズダイエットってどうなんでしょうか？実際にやったことのある方のお話が聞きたいです。従来の耳つぼとは違うんですか？ |
| A | 食べたいなら肥えていればいい。痩せたいなら食べ過ぎなければいい。 |
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あの好評の職人が削りましたとろろ昆布業務用商品発売開始しています外袋なしです40gごとにパックしていますこの商品はユニパック仕様ではありませんとろろ昆布ダイエット に最適 黒とろろ昆布 40g×15袋| Q | とろろ昆布ダイエット目的ではありませんが、とろろ昆布ダイエットが流行っているときいたのをきっかけに食べ始めたところ、便通がとてもよくなりました。以前は毎日市販の便秘薬を2～４錠飲んでいたのに、この１ヶ月全く飲まずにすんでいます。もともととろろ昆布やめかぶ、もずくはすきなので食べるがむしろたのしみではあるのですが、むしろ食べ過ぎてしまっている気がしています。ネットで調べたところ食べすぎはよくないと書いてありますが、実際のところどの程度が適量なのでしょうか？もちろん、ダイエット目的ではありません。ご存知のかた、宜しくお願いします。 |
| A | とろろ昆布の栄養 ビタミンK、マグネシウム、カリウム、食物繊維総量が多く含まれます。 お吸物、1杯分、重さ：5g カロリー：6kcal http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kaisou/konbu_oboro.html海藻のカロリーhttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/g_kaisou.htmlとろろ昆布ダイエットの効果は少量でも満腹感を得ることができるわけです。また少量でも満腹感が得られることからことから摂取カロリー自体を減らすことができるようになります。 とろろ昆布は、水と一緒に摂取することによって、お腹の中で膨れて満腹中枢を刺激する効果があります。少しの量でも満足するといいます。（注）海藻類には ヨードが含まれています。ヨードの一日の摂取基準は成人で推奨量150μg 上限量 3,000μgとなっています。昆布は1gあたり1500μg程のヨードが含まれています。過剰摂取の害については"ヨード"＝ "甲状腺"が関係してきます。＊海藻類・キノコ類は・便秘の解消はすると思います。ほどほどにと言う事です・・・薬剤師 |
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《独自形状の新型ローラーPER−L1414でエステ並みのケア12/12の日テレ系『メレンゲの気持ち』で紹介！スリムセラ、スリムスパDX、セレビューティー、スリムスパEX》送料無料・即納正規品☆【プラチ| Q | 美白も保湿も出来る化粧水を探しています。今、雪肌精エクセレントの化粧水を三週間に一本のペースで使っていて、美白効果はあるのですが、まだ少し乾燥してる感じがあります。先日、クレドポーボーテのタンドルという保湿化粧水のサンプル貰ったので使用したらとてもよかったのですが、もう少し安くてオススメの物がありましたら、是非教えて下さい。33歳で、最近はスリムセラも使っていますが、ローラーしすぎで乾燥してるんでしょうか。（一時間位やってます）宜しくお願いします。 |
| A | 雪肌精エクセレントをお使いで……というと、ちょっと難しいですね。化粧水以外での保湿ではダメでしょうか？化粧水で乾燥すると、他で保湿をしてもダメな場合もあるので、その状態なのでしょうか。そうですねえ、コルセスホワイトはどうですか？使い方が苦手だったらすみません。アルビオンで相談してみてください。化粧品は、肌に合ったものを探さないと、価格や効果に関係なく、満足ができないんですよね。私は数年前に愛用していたブランドそのものがなくなってしまい、以来、見つからずにいます。それでも保湿と美白はしたいので、ほとんどの場合で保湿の化粧水＋乳液に、美白美容液を加えています。夏場はエレガンスのブライトニングシリーズにオイルセイバーを加えていましたが、今はそれでは無理なので、保湿重視のケアをしています。 |
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