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ヘアクリーム感覚で白髪につけるだけ!!2週間で理想の髪に!ディープブラウンヘアジェルクリーム（ブラウン）癒やしのひととき：札幌・整体リラクゼーション パステル－Ｉ（あい） ／北海道 毎日新聞 現在は２、３週間に一度、同セットコースを利用している。「言葉で伝えられない凝りや痛みの発症部位をピンポイントで探り当ててくれる。持病の肩凝りや腰痛、頭痛が解消されるほか、冷え性も治り、熟睡できる。おもちゃなども用意され、小さな子供連れでも安心して利用 ... |
| Q | 私は今ダイエットをしていて、夕食前に軽い筋トレをし、夕食はプロテインダイエットに置き換えて朝昼はまとめてパン１こなど軽く食べている感じで間食はまったくしていません。始めて２週間で－４kg減りました。ですが最近、立ちくらみが多くあります。今の１日の摂取カロリーが500～700キロカロリーです。18歳の女性では、摂取カロリーが少なすぎるのでしょうか？立ちくらみの原因ってやっぱりダイエットのせいですか？ちなみに、現在154cmで50kgとかなりデブってます(;_;) |
| A | カロリー不足しすぎだと思います。成人女性の摂取カロリーは２０００キロカロリーなので立ちくらみの原因は栄養不足からきてるものです。無理なダイエットは決して続きません。仮にできても体内リズムが狂い、栄養失調、貧血等を招きかねます。１日３食は必ずとるのは大事なことです。朝昼合わせてパン１個、夕食がプロテインダイエットのみだと当然の報いです。普段の食生活においてカロリーを抑える事は可能です。たとえば肉料理は調理された後一度レンジで加熱して余計な脂を落とすなどする、甘いものはおやつの時間のみ食べる(昼の３時～４時の間)、飲み物はなるべく水にするなど・・。サプリメントなどに頼りすぎると却って健康状態を悪化させるだけです。ダイエットは常に維持できるものでないと無意味です。 |
1日で25キロも痩せた女性 livedoor ... 切除することで、信じられないようなダイエットに成功した。 注目を集めているのは、英ウェストヨークシャー州オセットに住むマリー・ヴィッカーズさん（27）。ある朝、ひどい腹痛で病院へと運ばれた彼女は卵巣のう腫が出来ていると診断され、2週間後に手術を受けた。 ... |