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NOW炭水化物にはお馴染みの白インゲン豆抽出成分フェイズ2。食べちゃう人のダイエットにオススメ【初心者の炭水化物対策に】フェーズ2(白インゲン豆エキス)500mg 60粒ダイエットでがまん「揚げ物」「肉」 日経ウーマンオンライン 「ごはん（米飯）」そのものをがまんしてる人は3％と少数だが、ダイエットのために炭水化物を控えることを意識している人は多いと、サニーヘルスはみている。 一方、ダイエット中にがまんしている飲み物は「アルコール」が27％で最も多く、以下は「ジュース類」 ... |
| Q | ダイエット中の方に質問です。1日の食生活を教えてください。年齢・性別・身長・体重も教えていただけるとありがたいです！追記：夜だけ炭水化物抜きダイエットって効きますか？ |
| A | ダイエット前を言うね。身長169 体重75 年齢35ダイエット後を言うね身長169 体重57 年齢35僕のダイエットは、朝と昼は、食べないで、夕方だけ、イロイロ入った野菜のサラダに、好きなドレッシングをかけて、ゆっくり噛んで食べるだけで、体重が減ったよ。限界は、3ヶ月だね。ヘタしたら死ぬかも知れないからね。今は、朝は、おにぎりを一つ、昼は、スパゲティとか食べてるよ。夕方は、ご飯を少なめに食べてるけど、リバウンド無しで、体重を維持してるよ |
ダイエット中にガマンしている食べ物、1位は「揚げ物」 ORICON STYLE その【ごはん】をガマンしているという人もおり、炭水化物を控えることがダイエットの要と捉える人は多い。 トップのアルコールを挙げる人の中には、酒の席で一緒に食べる“おつまみ”に注意を払う人や、「酔った勢いで食事の量が増えてしまうから」、「気が大きくなり ... |
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