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毎日コツコツ: はいて巻くだけ見た目が変わる!【骨盤ダイエットベルト】
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Q今巻くだけダイエットが流行っていますよね?それって骨盤をゴムで固定して回したりするようですが、ネットやDHCで売っている骨盤ベルトと同じ意味ではないんですか?巻くだけダイエットも持っているのですが、痛いので骨盤ベルトにしようかと考えているのですが、ダイエット効果はあるのでしょうか?
A健康、ダイエット、エクササイズはお任せ下さい。自ら20キロ以上痩せた経験を元にお話しますね。骨盤を締める=脂肪燃焼ではありません。ベルトで締まるほど骨盤は簡単に動きませんし脂肪が燃える理屈はないのです。巻くだけというのも部分にまいてのリンパによる水分移動の為時間がたてば戻ります。骨盤ベルトを巻くとウォーキングがしやすいですがあまり長時間巻くと腰の筋肉が弱り腰痛の危険がありますので”常に巻く習慣”は避けましょう♪
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