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FYTTEダイエットダイアリー90 Days女優、釈由美子さんアップデートのお知らせ 日刊テラフォー 自身のブログ『Shaku Diary』のなかで『最近、ウエストが細くなりすぎて(汗)』と、シェイプアップされたボディラインについて写真つきで日記を投稿。写真越しでも華奢な体つきを感じ取ることができますが、ダイエットの賜物なのか理由があっての激ヤセなのか真相は分かり ... |
| Q | こんにちは(゜▽゜)/ダイエットをそろそろ本気でやろうと思っている16才、高2ですm(._.)mYahoo!のダイエットダイアリーを上手に活用したいのですが、まだ学生で、自炊はしていないので、カロリー計算ができません(××)だから、だいたい何をどれくらい食べたらいいのか、また、間食などもししてしまった場合、どれくらいの運動をすれば消費できるかなど、そんな情報が載っているサイトなどがあれば、ぜひぜひ教えて戴きたいです!!(^O^)/そして今現在、154センチ64㌔なので、本当にやばいです…;;部活はソフトボールをしています!!ダイエットについて、なにかアドバイス等あれば、それもぜひ教えて下さい!!よろしくお願いしますm(._.)m長文を失礼しましたm(_ _)m |
| A | 私も最近始めたのですが、どうぶつダイエットというものがあります。ケータイで検索すればすぐわかると思います。食べたものを入力すると、色々な運動を選択出来て何分で消費するとか分かります。食事のカロリーデータもあり便利ですよ。 |
FYTTEダイエットダイアリー90 Days