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全国宅配・お惣菜屋さんe-mon屋のレンジで簡単♪低カロリー＆塩分控えめ！カロリーリセット(Cセット) 【n3pu0319】脱メタボやりとげる 食事撮影し記録、栄養士から助言 会社や病院、ＩＴ活用しサポート 日本経済新聞 日立製作所公共営業第一部に所属する塩屋晴視さん（42）は、同社が社員向けに考案した「はらすまダイエット」に参加した。90日で体重５％減を目標とするこのダイエットプログラムは、100キロカロリー単位で「行動目標」を決める。何をすれば100キロカロリーにあたるかが ... |
| Q | ネコのダイエット！うちのネコが太ってて、なっかなかやせません…。なにか、やせる方法とかってありませんかねぇ…？餌も低カロリーのをあげてるんでけど、何も痩せなくてぇぇぇ…教えてください！ |
| A | 低カロリー餌を過剰に与えていたら痩せるはずもありません。今の餌-5％、10日ほど慣らしてまた-5％。最初より-2～3割になったら、慣らしの期間は一月など長めに。徐々に猫の胃を小さくするのが目的です。1日の総量が同じなら、回数が多いほうが満足できます。1日1回や2回より4～6回に分けるといつもより少ない量でもわりと平気です。カロリー計算して量を守るなら炭水化物で嵩増しした低カロリー餌より普通（または高カロリー餌）の餌のほうがダイエットに向いてますよ。（猫は炭水化物の利用が下手なため） |
就寝３時間前までに食事を終える「シンデレラダイエット」 サーチナニュース カロリー計算していても、寝る前に食事をとると体重が落ちにくくなってしまいます。 就寝の3時間前までに今日最後の食事はすませましょう！（○○○ダイエット法とかカロリー計算とかにチャレンジしたことのあるヒトなら誰でも知ってますよね？） 個人差はありますが、 ... |